Atletismo

  • 5 km - Plan de Entrenamiento

    El plan de entrenamiento para 5km esta recomendado para personas que desean completar una carrera de 5km en un periodo de 9 a 12 semanas.  Seleccionando el nivel adecuado, permitirá al principiante finalizar su primer carrera de 5km o al corredor...

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  • 10 km - Plan de Entrenamiento

    El plan de entrenamiento para 10km esta recomendado para personas que desean completar una carrera de 10km en un periodo de 9 a 12 semanas. Escogiendo el nivel adecuado, este plan puede permitir al principiante finalizar su primer carrera de 10km...

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  • 21 km - Plan de Entrenamiento

    El plan de entrenamiento para Media Maratón esta recomendado para personas que desean completar una carrera de 21km en un periodo de 9 a 12 semanas. Escogiendo el nivel adecuado, este plan puede permitir al principiante finalizar su primer media...

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  • 42 km Maratón - Plan de...

    El plan de entrenamiento para Maratón está recomendado para personas que desean completar una carrera de 42km en un periodo de al menos 12 semanas. Escogiendo el nivel adecuado, este plan puede permitir al principiante finalizar su primer maratón...

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